40代 肉体疲労 軽減 サプリ

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40代の疲労感対策にサプリを利用してみる

徹夜や夜遊びも無理がきいた若いころに比べ、40代ともなると疲労かなかなか抜けないことを実感することが増えてくるのではないでしょうか。
まだまだ「働き盛り」の40代。肉体疲労を引きずらずはつらつとしていられるだけで、他者と比較して若々しく「男盛り」の印象を与えます。

 

そこで、年齢とともに低下する体力・気力のサポートに利用したいサプリメントをピックアップしました。

 

40代からの肉体疲労軽減に利用したいサプリ3選

1日分のビタミン

1日分のビタミン(ハウス)の特徴

13種のビタミンすべてを一度にバランスよく摂ることができるサプリメントです。

ビタミンは身体の調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素です。
13種類のビタミンはそれぞれ役割をもっています。
食べたものの代謝・消化・吸収や免疫機能、活性酸素の除去や新陳代謝を促すなど、生命活動を維持するためになくてはならない栄養素です。
しかし、ビタミンのほとんどは体内で作り出すことができません。

ビタミンは、バランスよく食べているつもりでも不足しがちな栄養素。ましてや外食やファストフードが多い人は、ビタミン不足を補うためにおすすめできるサプリメントです。

価格 通常 2,571円/ 定期 初回 1,286円
評価 評価5
備考 定期お届けコースは、いつでも休止・解約OK。
1日分のビタミン(ハウス)の総評

メタボ腹など、ダイエット面が気になる人もおすすめなのがビタミンサプリです。

なかでもビタミンB群は炭水化物(糖質)・脂質・タンパク質の代謝にかかわる栄養素です。
食事のエネルギーをうまく使うことは、すなわち疲れにくく太りにくいカラダづくりにつながります。

イミダペプチド

イミダペプチドソフトカプセル(日本予防医薬)の特徴

大阪市立大学など5大学と大阪市、大手食品メーカー、医薬品メーカーなど計18社が検証し、最も高いパフォーマンスを認められた、鶏胸肉に多く含まれるイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)。

イミダペプチド成分は渡り鳥の胸肉や、マグロやカツオなどの回遊魚の尾びれ部分に多く含まれる成分で、ヘトヘト対策に注目を集めています。
日本予防医薬株式会社が製品化に初めて成功し、ソフトカプセルにしました。

今回はweb限定のモニター価格で試すことができます。

価格 web限定モニター 1,000円
評価 評価5
備考 web限定のモニター価格のため、募集締め切りの可能性あり
イミダペプチドソフトカプセル(日本予防医薬)の総評

モニターセットが届いたその日から必ず試すことができ、気に入ったら継続できる方が対象となります。

青切りシークヮーサー100プレミアム

青切りシークヮーサー100プレミアム(沖縄シークヮーサー本舗)の特徴

酸っぱい果実シークヮーサーは天然の栄養素が豊富に含まれる、まさに栄養の宝箱です。 疲労物質を取り除く働きがあり、疲れにくい体質を作る「クエン酸」、血糖値や血圧の上昇を抑えると言われる「.ノビレチン」、抗アレルギー作用に注目の「ヘスペリジン」など、現代社会の気になる3つのお悩みに働きかけてくれます。 シークヮーサーを丸ごと絞った原液なので、色々な方法で飲むことができます。 28mlを5〜8倍の水で薄めて飲むのが基本です。 シークヮーサー本来の気持ちいい酸味とほのかな苦みを楽しめます。 他にも、シロップやはちみつを混ぜて飲みやすくしたり、炭酸水やサイダーで割って飲むと爽やかな酸味が一層増します。

価格 定期便 2本で3,791円
評価 評価4
備考 定期便の変更や休止は次回出荷予定日の10日前までに。
青切りシークヮーサー100プレミアム(沖縄シークヮーサー本舗)の総評

青切りシークヮーサー100プレミアムにはレモンの約2.2倍、梅干しの約1.6倍のクエン酸が含まれています。 酸っぱいですが、体に染み込む感覚を味わっているうちにクセになる人も多数いるようです。

男40代、疲れて見えると老けて見える?

 

肌のハリ、生き生きとした表情が見た目年齢を決定づける

 

20代、30代の頃は若く見られた人も、40歳の大台を超えた途端、年齢相応かそれ以上に見られてしまうことがあります。
その逆に、年齢を重ねても生き生きとしている人は、表情に若さがあり、いつも素敵に見えるものです。
年齢と共に、疲労は抜けにくくなりますが、この疲れをどう解消していくかということが、エイジングケアの基本でもあります。
新陳代謝が下がり、皮膚のターンオーバー(生まれ変わり)のサイクルが乱れると、シワやシミができますが、体内でも新陳代謝の低下は大きく影響し、疲労が回復しにくくなったり、倦怠感、さらには肥満などに影響します。
代謝機能は中学生の頃をピークに低下します。しかし、日頃の生活習慣(睡眠・食生活・運動など)に大きく影響されます。
これらを気にかけながら日々の生活を送り、なおかつサプリメントで足りない分を補うことで、疲れを感じさせない若々しさ、元気を取り戻すことにつながります。
女性に比べ、美容には疎い男性ですが、疲労を早めに回復するだけで、見た目年齢にも大きく差が出るというわけです。

 

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